Rebalancing bestaat uit een combinatie van zelfonderzoek en aanraking. Het kan ook alleen bestaan uit
zelfonderzoek, zonder aanraking. Rebalancing heeft als doel om je bewust te laten worden van je lichaam, je gevoelens en gedachten.
Rebalancing helpt jou onderzoeken wat je in de weg staat om tot ontspanning, ruimte en een gevoel van vrijheid te komen.